10 Makanan Sehat Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anak

Sistem imun pada tubuh sangatlah penting bagi kesehatan, terutama pada anak kecil. Agar anak tidak mudah sakit, ibu harus memberikan asupan makanan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada anak.

Karena selain olahraga, istirahat yang cukup, asupan makanan yang dikonsumsi pun sangat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.

 Namun, tidak banyak orang tua yang mengetahui apa saja makanan untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak.

Agar tidak sembarangan memberikan makanan terhadap anak serta untuk menjaga agar anak tetap sehat, ada baiknya ibu harus mengetahui makanan apa saja yang dapat meningkatkan sistem imun pada anak.

Berikut ini beberapa makanan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak, agar anak tetap sehat dan tidak mudah sakit :

Buah-buahan

Buah merupakan salah satu makanan wajib 4 sehat 5 sempurna. Selain mengandung vitamin, buah-buahan juga memiliki kandungan yang mempengaruhi sistem imun anak.

Namun tidak semua buah-buahan memiliki kandungan gizi untuk meningkatkan kekebalan tubuh anak. Lalu, buah apa saja yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anak?

Berikut ini buah yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan sistem imun anak :

1. Beri

Blueberry dan Rasberry merupakan salah satu buah yang bisa dijadikan asupan makanan untuk meningkatkan kekebalan tubuh si kecil.

Selain mengandung zat antioksidan yang secara alami dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, buah yang satu ini juga kaya akan vitamin C dan E serta nutrisi sehingga menjadikan tubuh tetap berenergi dan kuat.

Kandungan vitamin C nya berfungsi meningkatkan ketahan tubuh sehingga tahan terhadap infeksi serta mampu mempercepat penyembuhan luka pada tubuh.

2. Kiwi

Hampir sama dengan buah beri, pada buah kiwi mengandung banyak vitamin C dan E yang dapat meningkatkan sistem imun pada tubuh serta menjadi benteng terhadap serangan bakteri dan infeksi.

3.  Alpukat

Buah yang lembut berwarna hijau yang biasa diolah menjadi jus ini memiliki kandungan zat, vitamin serta mineral yang baik sekali untuk tubuh.

Kandungan vitamin A pada buah Alpuket selain berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh juga mampu menjaga sitem sal saraf serta menangkal serangan dari virus dan kuman.

Masih banyak kandungan vitamin dan zat dari buah yang satu ini seperti Vitamin C dan B1, beta carotene serta antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas serta berfungsi untuk membersihkan usus pada tubuh.

4. Kelapa

Buah yang segar diminum saat siang hari ini ternyata memiliki kandungan zat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain bisa dikonsumsi langsung, buah yang satu ini juga bisa diolah menjadi minyak kelapa dimana keduanya memiliki manfaat yang baik untuk tubuh.

Kandungan asam lauric pada kelapa akan membentuk zat monolaurin dimana zat ini sangat bermanfaat bagi sistem imun.

Zat monolaurin ini juga banyak ditemukan pada asi yang secara alami mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sang bayi.

5. Buah Lemon

Buah yang memiliki rasa masam ini selain baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit, ternyata memiliki kandungan lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh yaitu meningkatkan sistem imun.

Kandungan vitamin C nya yang tinggi pada daging buah ini, sangat bermanfaat untuk ketahanan tubuh seperti membantu mencegah serangan virus flu dan pilek.

Itu sebabnya banyak sekali produk vitamin C atau minuman yang menggunakan bahan dasar buah Lemon ini untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Sayuran

Sayuran sangat penting untuk asupan gizi pada tubuh. Selain dapat melancarkan proses pencernaan,beberapa sayuran pun bermanfaat bagi peningkatan sistem kekebalan tubuh.

 Nah, agar anak Anda memiliki sistem imun yang kuat, alangkah baiknya konsumsi beberapa jenis sayuran berikut ini:

1. Bayam

Salah satu jenis sayuran hijau ini mengandung banyak zat dan vitamin yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh pada anak Anda, seperti Vitamin A, C, E dan K.

Selain itu bayam mengandung zat penting lainnya seperti beta-caroten, folat, serta mineral seperti tembaga dan besi.

Berikan sayur bayam secara rutin kepada anak Anda agar sistem imunnya tetap terjaga. Namun perlu diingat, saat memasak sayur bayam jangan terlalu matang dan usahakan untuk segera dihabiskan.

Karena apabila terlalu lama, kandungan sayur bayam akan berubah dan kurang baik untuk kesehatan tubuh.

2. Wortel

Sayuran yang  terkenal dengan manfaatnya yang baik untuk mata ini, ternyata mengandung betakaroten yang  tinggi yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Betakaroten yang terkandung dalam wortel ini kemudian diproses di dalam tubuh menjadi vitamin A. Untuk mandapat manfaat yang lebih baik, usahakan untuk mengkonsumsinya secara mentah. Olah sayur wortel menjadi jus agar anak mau mengkonsumsinya.

3. Kubis

Sayuran yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun berikutnya adalah kubis. Kubis mengandung glutamin yang merupakan asam amino esensial yang dapat memperkuat sistem tubuh.

4. Ubi Jalar

Siapa sangka, salah satu jenis sayuran yang satu ini ternyata mengandung betakaroten yang tinggi yang tentunya sangat baik untuk sistem imun tubuh.

Anda bisa mengolahnya menjadi makanan atau cemilan sehat untuk si kecil, atau dengan direbus saja pun ubi jalar ini sudah cukup nikmat.

5. Jamur

Salah satu jenis sayuran yang baik untuk imunitas si kecil yaitu jamur. Dengan mengkonsumsi jamur, dapat meningkatkan produksi sel darah putih.

Dimana sel darah putih ini sangat berperan aktif dalam sistem kekebalan tubuh. Tidak hanya itu, jamur mengandung zink yang memiliki manfaat baik bagi tubuh.

Daging

Jika Anda tidak bisa mengkonsumsi jamur, Anda bisa menggantinya dengan daging. Karena daging mengandung beberapa zat yang sama dengan jamur.

Salah satu zat yang terkandung di dalam daging yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh yaitu zink.

Dengan memberikan asupan daging kepada si kecil, dapat meningkatkan sel darah putih yang dapat meningkatkan sistem imunnya.

Read More

55 Manfaat Madu untuk Kesehatan dan Kecanttikan Tubuh dan Cara Pengolahannya

Manfaat Madu | Anda pasti sudah tidak asing dengan madu. Madu adalah cairan kental yang manis, madu berasal dari lebah yang biasanya mengkonsumsi nektar bunga. Ada banyak jenis madu di dunia dan semua madu tersebut memiliki banyak manfaat. Rasa madu sangat manis dan tidak salah jika sekarang ini banyak orang yang menggunakan madu untuk campuran minuman atau penganti gula. Jika anda ingin mendapatkan madu maka anda tidak usah berjuang susah payah dengan cara mengambil madu dari sarang lebah. Selain berbahaya sekarang ini juga sudah sangat jarang ada lebah madu liar. Anda cukup membelinya di toko atau apotik. Karena sekarang ini sudah banyak sekali pembudidaya madu. Harga madu sangat variatif mulai dari murah sampai yang mahal. Anda harus waspada jika membeli madu dengan harga yang terlalu murah. Itu karena sekarang ini banyak sekali madu palsu. Untuk mendapatkan madu asli anda bisa membelinya di apotik ataupun langsung datang ke pembudidaya lebah madu. Madu sekarang ini banyak dicari karena memang manfaatnya yang tiada tanding. Manfaat yang dimaksud adalah manfaat madu untuk kesehatan dan juga kecantikan. Apabila anda penasaran dengan manfaat madu yang kompleks tersebut maka bacalah penjabaran dibawah ini.

Manfaat madu untuk kesehatan

?       Mengobati batuk

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh penn state college of medicine pada tahun 2017 yang mengikut sertakan sekitar 139 anak anak, menemukan fakta dimana madu memiliki zat yang bernama dekstrometorfan atau dalam dunia medis biasa disebut dengan DM. Zat tersebut sangat ampuh untuk mengobati batuk. Zat DM tersebut adalah jenis yang sangat langka dan tidak banyak terdapat pada bahan makanan lain. Selain bisa membuat batuk reda, madu juga bisa membuat tidur menjadi lebih berkualitas. Pada anak anak madu juga bisa membuat nafsu makan semakin meningkat.

?       Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat madu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh memang benar. Itu karena madu memiliki kandungan nutrisi yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Tubuh yang mendapatkan nutrisi yang sesuai pastinya akan sehat. Anda pastinya sudah mengerti jika tubuh kurang nutrisi akan membuat kekebalan tubuh menjadi berkurang. Sangat disarankan mengkonsumsi madu minimal 1 sendok setiap hari agar kesehatan tubuh anda tetap terjaga. Tetapi madu yang anda konsumsi harus madu asli bukan madu buatan yang lebih banyak mengandung gula.

?       Sumber nutrisi lengkap

Madu adalah bahan makanan yang bisa dianggap memiliki nutrisi yang lengkap. Nutrisi pada madu kadang tidak bisa anda temukan bahan makanan lain. Manusia adalah mahluk yang membutuhkan nutrisi untuk bisa beraktifitas. Organ tubuh manusia membutuhkan berbagai macam nutrisi yang kompleks agar bisa terus bekerja dengan baik. Jika seseorang kekurangan nutrisi maka sudah dipastikan orang tersebut akan mudah sakit dan lemah.

?       Meningkatkan daya ingat

Manfaat madu untuk meningkatkan daya ingat pernah dipublikasikan oleh reuters, pada waktu itu ada 102 wanita yang sudah masuk masa menaupuse diwajibkan untuk mengkonsumsi minimal 20 gram madu setiap hari. Efek yang ditimbulkan sangat nyata yaitu semua wanita tersebut merasa daya ingat mereka semakin membaik. Jadi bagi anda yang ingin memiliki daya ingat yang baik sangat disarankan untuk mengkonsumsi madu minimal 20 gram setiap hari. Tidak harus mengkonsumsinya secara langsung, anda juga bisa mencampurnya dengan bahan makanan lain.

?       Ampuh untuk menghilangkan luka

Madu adalah salah satu bahan makanan yang sangat ampuh untuk mengobati luka. Sebuah penelitian yang dilakukan di Norwegia menyebutkan jika madu memiliki banyak zat yang bisa membunuh bakteri pada luka. Dengan kata lain madu bisa membuat luka menjadi steril dan tidak terkena infeksi. Anda pastinya sudah mengerti jika luka yang terbuka akan membuat resiko infeksi sangat tinggi. Apabila seseorang sudah infeksi maka resiko terkena penyakit tetanus sangat tinggi.

?       Mencegah kanker

Kanker adalah penyakit yang sangat berbahaya. Sudah banyak orang yang kehilangan nyawa karena penyakit ini. Hal yang wajib anda ketahui adalah ketika seseorang terkena kanker umumnya disebabkan oleh 2 faktor. Faktor pertama adalah faktor keturunan dan faktor kedua adalah pola hidup yang buruk. Jika anda mau mengkonsumsi madu maka anda bisa mencegah kanker secara dini. Itu karena pada madu terdapat zat yang bernama antioksidan. Zat yang satu ini memiliki fungsi untuk menghalangi sel kanker yang akan muncul pada tubuh anda. Mengkonsumsi madu secara rutin ternyata bisa mengurangi resiko kanker lebih dari 50%.

?       Menyehatkan jantung

Manfaat madu selanjutnya adalah untuk menyehatkan jantung. Jantung adalah bagian yang paling penting dalam tubuh. Jika jantung tidak bekerja berati itu tanda yang sangat buruk. Kesehatan jantung sangat dipengaruhi oleh banyak faktor. Faktor pertama adalah nutrisi dan yang kedua adalah kesehatan pembuluh darah. Jantung sama dengan organ lain yang membutuhkan nutrisi agar bisa tetap bekerja dengan baik. Jika pembuluh darah tersumbat itu juga akan membuat fungsi jantung semakin tidak maksimal. Pembuluh darah yang tidak normal umumnya diakibatkan oleh lemak yang mengumpal. Mengkonsumsi madu akan membuat nutrisi jantung anda menjadi terpenuhi dan juga akan membuat peredaran darah anda semakin lancar. Dengan cara tersebut maka kita menjaga jantung secara maksimal.

?       Meningkatkan stamina

Salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh agar bisa memiliki tenaga dan stamina yang baik adalah gula. Gula sangat dibutuhkan oleh tubuh anda dalam kadar yang pas. Madu memiliki kandungan gula dengan kadar yang cukup tinggi. Tetapi gula yang ada pada madu sangat aman. Karena gula tersebut bisa diserap dengan cepat oleh tubuh menjadi energi. Jadi apabila anda membutuhkan tenaga tambahan ketika tubuh sedang lemas sangat disarankan untuk mengkonsumsi madu.

?       Mengobati infeksi otak

Manfaat madu berikutnya adalah mengobati infeksi otak. Pada madu terdapat zat yang merupakan anti bakteri dan anti radang. Ketika seseorang mengalami infeksi otak maka akan membuat orang tersebut lemah dan tidak berdaya karena otaknya terganggu. Gangguan fungsi otak adalah salah satu penyakit paling berbahaya dunia. Apabila orang yang sedang terkena infeksi otak mengkonsumsi madu maka akan membuat peradangan pada otak akan sembuh. Sangat disarankan jika mengkonsumsi madu hutan karena madu hutan memiliki jumlah antioksidan lebih baik dari pada madu hasil ternak.

?       Menghilangkan racun pada tubuh

Salah satu manfaat madu adalah detox, detox adalah proses mengeluarkan racun yang ada pada tubuh. Kadang kita tidak sadar jika racun pada tubuh berlebihan. Umumnya jika sudah terserang penyakit kronis kita barus sadar. Racun dalam tubuh akan terus menumpuk jika tidak dikeluarkan. Biasanya racun pada tubuh akan keluar pada saat kita berolahraga dengan cara keluar bersama keringat. Apabila kita mengkonsumsi madu maka racun tersebut juga bisa keluar selain lewat keringat juga bisa melewati urin. Fungsi dari madu adalah untuk mengikat racun pada tubuh dan mengeluarkannya dengan cara yang aman yaitu melewati metabolisme tubuh normal.

?       Menyehatkan usus

Berbicara mengenai sistem pencernaan pasti tidak akan lepas dari organ usus. Usus sama dengan organ lain yang wajib kita jaga. Apabila usus kita bermasalah maka efeknya juga bisa fatal. Madu memiliki zat antibakteri yang bisa membunuh bakteri berbahaya pada usus. Bakteri berbahaya pada usus harus dikeluarkan karena bisa memicu berbagai macam masalah kesehatan pencernaan.

?       Mencegah penyakit kuning

Penyakit kuning atau biasa disebut dengan penyakit liver adalah penyakit yang disebabkan oleh kerusakan hati. Salah satu ciri utama orang yang menderita penyakit ini adalah warna tubuh berubah menjadi agak kekuning kuningan serta cepat sekali lelah. Penyakit ini merupakan penyakit yang berbahaya jika tidak ditangani dengan serius. Untuk mengobati penyakit kuning secara alami dapat menggunakan madu yaitu mengkonsumsi madu setiap pagi dan sebelum tidur.

?       Mengobati sakit perut

Semua orang pasti pernah mengalami sakit perut. Sakit perut sebenarnya penyakit sepele dan umumnya dikarenakan salah makan. Untuk mengobati sakit perut dengan madu caranya sangat mudah. Yaitu anda cukup mencampurkan 3 sendok madu dengan 1/2 gelas air putih hangat. Minum ramuan tersebut secara rutin maka sakit perut akan sembuh.

?       Meningkatkan kesuburan suami istri

Banyak sekali pasangan suami istri yang mengeluh susah untuk mendapatkan anak padahal sudah lama menikah. Kemungkinan itu disebabkan oleh kesuburan pasangan suami istri yang kurang. Jika kesuburan kurang maka akan membuat pembuahan yang terjadi pada rahim sulit terjadi. Suami istri sangat disarankan mengkonsumsi madu. Dengan mengkonsumsi madu pastinya akan membuat kesuburan suami istri semakin baik. Sudah banyak sekali pasangan suami istri yang sukses mendapatkan momongan berkat rajin mengkonsumsi madu.

?       Menjaga kesehatan mata

Mata adalah organ yang sangat vital. Tanpa ada mata kita tidak bisa melihat indahnya dunia. Manfaat madu untuk kesehatan mata adalah menjaga asupan nutrisi mata agar sesuai. Kebutuhan nutrisi mata sangat kompleks. Salah satu vitamin yang dibutuhkan mata adalah vitamin A, dan ternyata madu memiliki kandungan vitamin A dengan jumlah yang cukup signifikan.

Manfaat madu untuk kecantikan

?       Mencegah kulit keriput

Semua orang pasti akan menjadi tua, tetapi kadang kita tidak siap untuk cepat menjadi tua. Salah satu tanda orang yang sudah tua adalah keriput. Untuk bisa menghindari keriput walau kita sudah berumur ada banyak cara. Cara yang pertama adalah dengan datang ke klinik kecantikan. Cara yang satu ini memang sangat efektif karena anda akan ditangani langsung oleh para ahli kecantikan dengan alat yang canggih. Tetapi biaya yang anda butuhkan akan sangat mahal. Cara yang kedua adalah dengan menggunakan bahan alami. Bahan alami yang dimaksud salah satunya adalah madu. Kandungan vitamin kompleks pada madu akan membuat kulit anda semakin mulus dan tidak keriput. Anda dapat menggunakan madu sebagai lulur. Atau jika anda ingin cara yang lebih mudah yaitu membeli lulur madu yang sudah banyak beredar di pasaran.

?       Melembutkan rambut

Manfaat madu untuk kecantikan selanjutnya adalah melembutkan rambut. Itu karena nutrisi pada madu memang sangat ampuh untuk melembutkan dan menyehatkan rambut. Sekarang ini sudah banyak sekali shampo yang menggunakan madu sebagai bahan utama. Selain bisa membuat rambut lebih lembut ternyata madu juga sangat efektif untuk mencegah rambut bercabang serta mengatasi kerontokan rambut parah.

?       Mencegah datangnya jerawat

Kedatangan jerawat pada wajah memang sulit kita hindari, jika kita sedang stres ataupun karena wajah yang kotor pastinya bisa memicu jerawat untuk datang. Akan lebih baik jika anda menghindarinya dengan cara mengkonsumsi madu. Apabila anda mengkonsumsi madu, pastinya akan membuat kulit anda semakin sehat dan bisa terhindar dari jerawat yang membandel sekalipun.

?       Memutihkan wajah

Menggunakan masker madu sangat efektif untuk membuat kulit wajah anda semakin putih, madu akan mengangkat sel kulit mati pada wajah anda. Sel kulit mati yang tidak terangkat dengan baik akan mengakibatkan wajah kusam. Dengan menggunakan masker madu maka akan membuat wajah anda semakin putih. Cara menggunakan masker madu sangat mudah. Anda cukup menyiapkan madu alami dan ambil madu tersebut untuk dioleskan ke wajah. Tunggu selama 30 menit dan setelah itu bilas wajah anda dengan menggunakan air dingin. Setelah menggunakan maker ini pastinya rasa segar juga terasa di wajah anda.

?       Mengecilkan pori pori wajah

Banyak orang yang bingung bagaimana cara untuk mengecilkan pori pori wajah dengan cepat dan murah. Padahal cukup dengan menggunakan madu pori pori bisa mengecil dengan cepat. Caranya sama dengan untuk memutihkan wajah yaitu menjadikan madu sebagai masker. Apabila anda melakukan ritual ini secara rutin dalam waktu 1 minggu anda dapat melihat efek yang cukup signifikan pada pori pori wajah anda.

?       Memutihkan gigi

Cantik tidak melulu berbicara mengenai wajah. Jika seseorang wanita terlihat cantik tetapi memiliki gigi yang tidak putih pastinya itu akan menganggu mereka. Gigi yang tidak putih biasanya disebabkan oleh jarang menyikat gigi ataupun kebiasaan merokok dan juga minum kopi. Jika tidak sering mengosok gigi maka akan muncul plak yang bisa membuat gigi anda semakin kuning. Plak juga akan membuat mulut anda semakin bau. Apabila anda menggunakan madu untuk berkumur maka anda bisa memiliki gigi yang lebih putih. Itu karena madu memiliki fungsi juga untuk mengangkat plak pada gigi anda.

?       Menebalkan rambut alis

Manfaat madu untuk menebalkan alis sudah banyak dibuktikan, karena madu memang memiliki banyak nutrisi yang bisa membuat rambut alis semakin subur. Jika anda merasa malu karena memiliki alis yang tipis maka anda bisa menggunakan madu untuk membuat alis anda semakin lebat. Caranya sangat mudah yaitu mengoleskan sedikit madu pada alis sebelum anda tidur.

Apakah semua penjelasan mengenai manfaat madudiatas sudah cukup membuat anda semakin yakin untuk rajin mengkonsumsi madu? Jawabannya ada pada diri anda sendiri. Tetapi jika anda memang mau hidup lebih sehat dengan cara alami yang aman maka menggunakan madu tidak ada salahnya. Memang sekarang ini harga madu yang asli cenderung naik. Itu karena madu sudah sangat sulit didapatkan di alam. Hal tersebut sangat berbeda dengan zaman dahulu ketika masih banyak sarang lebah di kebun dekat rumah kita. Mulai sekarang usahakan selalu ada madu di rumah anda. Jika anda memiliki anak yang masih kecil sangat disarankan untuk memberinya madu setiap hari. Itu karena anak anak membutuhkan sistem imun yang lebih dan madu bisa menjadi solusi yang mudah dan tepat. Sekali lagi mulai sekarang biasakan hidup sehat dengan cara yang aman dan pastinya kembali ke alam. Salam sehat.

Deskripsi: manfaat madu untuk manusia salah satunya adalah untuk membuat sistem imun seseorang menjadi lebih baik dan dengan cara itu seseorang akan sulit terkena penyakit.

Read More

[Ampuh] 55+ Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan

Minyak zaitun yang biasa disebut dengan olive oil di pasaran memang sekarang ini mulai banyak diminati. Sudah banyak orang yang menggunakan minyak ini untuk konsumsi setiap hari. Umumnya minyak ini gunakan untuk memasak dan juga dijadikan tambahan pada salad. Harga minyak zaitun memang lebih mahal dibandingkan dengan minyak goreng biasa. Itu karena minyak ini hampir sebagian besar adalah impor. Karena memang tanaman zaitun mungkin tidak bisa tumbuh dengan subur di tanah indonesia yang tropis. Tanaman zaitun merupakan tanaman yang tumbuh di daerah timur tengah. Selain timur tengah ada banyak sekali negara lain dengan tanah mirip timur tengah yang mulai membudidayakan zaitun. Di indonesia kemungkinan besar daerah yang cocok di tanami zaitun adalah daerah flores dan nusa tenggara yang memang memiliki tanah cenderung kering. Biasanya minyak zaitun dijual di swalayan dan sangat jarang sekali penjual di pasar tradisional yang menjual minyak zaitun. Hal tersebut dikarenakan peminat utama minyak zaitun sebagian besar adalah orang perkotaan. Minyak zaitun memiliki banyak sekali manfaat, manfaat minyak zaitunsangat nyata untuk kesehatan dan kecantikan. Untuk lebih jelasnya bisa anda baca uraian berikut ini.

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan

?       Manfaat Minyak Zaitun untuk Mengurangi angka kematian

Sebuah fakta unik datang dari negeri di eropa. Sebuah negara yang bernama albania ternyata memiliki jumlah angka kematian paling sedikit di dunia. Setelah dilakukan berbagai macam penelitian, ternyata menguak fakta jika negara yang mayoritas muslim ini memiliki banyak sekali jenis makanan harian yang menggunakan minyak zaitun sebagai bahan. Kandungan minyak zaitun memang sangat kompleks jadi tidak salah jika minyak ini bisa membuat seseorang semakin sehat dan menjadikan sebuah negara minim kematian karena kandungan nutrisi tersebut.

?       Manfaat Minyak Zaitun untuk Memelihara kesehatan jantung

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan jantung disebabkan adanya kandungan lemak tak jenuh pada minyak ini. Lemak tak jenuh memang sangat dibutuhkan oleh jantung dan bisa membuat kualitas jantung semakin baik. Manfaat utama dari lemak tak jenuh adalah untuk mengendalikan kolestrol yang ada pada tubuh. Kolestrol yang tinggi merupakan salah satu penyebab utama gangguan jantung. Jadi bagi anda yang merasa memiliki masalah dengan kesehatan jantung sangat disarankan untuk mengkonsumsi minyak zaitun. Minyak zaitun bisa anda gunakan sebagai penganti minyak goreng ketika memasak.

?       Manfaat Minyak Zaitun untuk Mencegah kanker

Minyak zaitun adalah jenis minyak yang paling sehat di dunia. Itu karena kandungan lemak jenuh pada minyak zaitun ini sangat rendah dan bisa dikatakan sangat minimal. Selain itu ada kandungan zat lain yang ada pada minyak zaitun yaitu antioksidan. Adanya kandungan antioksidan yang ada pada minyak zaitun bisa membuat radikal bebas yang bisa memicu berbagai macam kanker hilang. Anti oksidan yang ada pada minyak zaitun sangat tinggi dan selain itu sangat ampuh untuk memperbaiki metabolisme tubuh seseorang.

?       Manfaat Minyak Zaitun untuk Menurunkan kolestrol

Kolestrol jahat yang ada pada tubuh akan memicu berbagai macam penyakit lain yang sangat berbahaya. Kolestrol sangat erat kaitannya dengan stroke dan juga jantung koroner. Ada banyak sekali cara yang bisa anda gunakan untuk menurunkan kolestrol. Salah satu yang paling umum adalah dengan mengkonsumsi obat penurun kolestrol. Cara ini memang sangat ampuh tetapi anda tidak bisa terus mengkonsumsi obat karena berbahaya bagi kesehatan jangka panjang. Lebih baik anda menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun memiliki kandungan zat yang bisa membuat kolestrol pada darah turun dengan signifikan. Selain mengkonsumsi minyak zaitunsecara rutin anda harus juga memadukannya dengan olahraga yang rutin minimal 2 hari sekali. Jenis olahraga yang anda lakukan tidak harus olahraga berat. Olahraga ringan di rumah seperti push up juga bisa membuat kolestrol pada darah menjadi hilang.

?       Mengatasi hipertensi

Manfaat minyak zaitun sudah dibuktikan oleh sebuah penelitian yang dilakukan oleh sebuah universitas di Italia. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Aldovaroro bersama timnya di universitas Napoli menyebutkan mengkonsumsi minyak zaitun ternyata ampuh untuk menurunkan tekanan darah minimal 7 poin. Penelitian ini dilakukan dengan memberdayakan sekitar 32 pasien. Hasil penelitian ini juga sudah dipublikasikan pada berbagai macam media. Bagi anda yang memang mengalami masalah hipertesi maka tidak ada salahnya menggunakan minyak zaitun sebagai terapi penyembuhan.

?       Manfaat Minyak Zaitun untuk Minyak zaitun mirip dengan ASI

Kemiripan minyak zaitun dengan ASI adalah dari segi lemak yang dikandung. Dimana ASI dan minyak zaitun memiliki lemak dengan tipe tungal. Jenis lemak ini memang sangat sesuai dengan kebutuhan manusia karena tidak menimbulkan efek yang berbahaya. Malah bisa membuat tubuh semakin sehat. Dengan alasan tersebut pula minyak zaitun aman jika digunakan untuk mengolah makanan untuk bayi.

?       Manfaat Minyak Zaitun untuk Menyehatkan usus

Pada minyak zaitun terdapat zat yang bernama oleuropein aglycone. Zat yang satu ini sangat jarang ada dan sulit untuk anda dapatkan pada bahan makanan lain. Manfaat zat ini adalah menjaga suplai darah ke usus agar tetap stabil. Selain itu zat ini juga sangat ampuh untuk menjaga usus dari kerusakan serta mematikan bakteri jahat yang ada pada usus. Karena kompleksnya manfaat minyak zaitununtuk usus maka sebagian besar dokter di Eropa menyarankan orang yang mengalami masalah dengan usus untuk menganti minyaknya dengan minyak zaitun agar masalah kesehatan ususnya dapat diatasi.

?       Manfaat Minyak Zaitun untuk Menangkal radikal bebas

Radikal bebas adalah pemicu utama berbagai macam penyakit yang ada pada tubuh. Radikal bebas harus anda basmi. Tetapi cukup sulit untuk membasmi radikal bebas jika anda tidak menjalankan hidup sehat serta berolahraga. Minyak zaitun memiliki kandungan antioksidan, zat yang satu ini akan mengikat radikal bebas dan mengeluarkannya dari tubuh. Jika tubuh anda sudah terbebas dari radikal bebas maka anda akan merasakan banyak sekali perubahan. Perubahan utama yang akan muncul adalah tubuh menjadi lebih terasa fit dan tidak mudah terserang berbagai macam penyakit.

?       Manfaat Minyak Zaitun untuk Mengurangi resiko terjadi penyumbatan darah

Penyumbatan darah yang terjadi akan memicu masalah dengan kesehatan jantung. Anda pastinya harus memahami jika tubuh harus mendapatkan pasokan darah yang cukup. Apabila pasokan darah kurang maka nutrisi yang didapatkan tubuh juga menjadi berkurang. Itu karena nutrisi pada tubuh disalurkan melalui darah. Selain memicu masalah tersebut penyumbatan darah juga akan membuat kerja jantung semakin keras. Adanya penyumbatan pada darah umumnya akan menjadikan jantung bekerja 2 kali lebih keras dan itu akan memicu masalah kesehatan jantung. Minyak zaitun bisa membuat penyumbatan darah menjadi hilang karena adanya kandungan zat memang sangat ampuh untuk mencegah terjadinya pembekuan darah yang bisa menyebabkan penyumbatan.

?       Manfaat Minyak Zaitun untuk Mengobati maag

Penyakit maag adalah jenis penyakit yang bisa sering kambuh. Jika anda memang menderita penyakit ini maka anda harus waspada. Penyakit ini bisa kapan saja kambuh apalagi anda tidak memiliki jam makan yang teratur. Manfaat minyak zaitun untuk mengobati maag disebabkan adanya zat yang bisa membuat hormon pemicu maag menjadi hilang. Apabila maag kambuh sangat disarankan untuk mengkonsumsi minimal 1 sendok minyak zaitun agar maag dapat sembuh dan anda menjadi normal kembali.

?       Manfaat Minyak Zaitun untuk Mengobati stroke

Stroke sekarang ini tidak hanya menyerang orang dengan usia lanjut. Anda yang masih muda juga rawan terkena penyakit ini. Stroke akan membuat sistem syaraf pada tubuh anda menjadi terganggu. Sebagian besar orang yang mengalami stroke akan lumpuh. Ada banyak sekali jenis terapi yang bisa anda gunakan untuk mengobati stroke. Tetapi biaya yang anda butuhkan cukup mahal. Mengkonsumsi minyak zaitun bisa membuat syaraf kembali bekerja dengan normal. Selain itu kandungan nutrisi yang ada pada minyak ini akan membuat kekebalan tubuh penderita semakin baik dan tidak mudah terserang komplikasi penyakit yang lain seperti penyakit jantung.

?       Manfaat Minyak Zaitun untuk Mengobati nyeri

Sebagian besar orang tidak tahan dengan rasa nyeri. Itu karena rasa nyeri memang sangat menyiksa. Nyeri yang dimaksud adalah nyeri karena luka ataupun karena penyakit dalam. Kandungan oleokantal yang ada ada minyak zaitun bisa membuat rasa nyeri hilang dengan cepat. Rasa nyeri umumnya disebabkan karena adanya peradangan pada bagian tubuh misalnya karena luka. Luka pada tubuh akan memicu tubuh untuk melakukan tindakan natural yaitu mengobati dirinya sendiri. Pengobatan alami tersebut akan memicu peradangan yang bisa sangat menyakitkan, tergantung dari ukuran luka yang anda derita. Mengoleskan minyak zaitun pada luka akan membuat luka menjadi tidak terasa nyeri serta mempercepat proses pengeringan luka.

?      

Manfaat Minyak Zaitun untuk 

Anti radang

Manfaat minyak zaitun untuk anti radang sudah banyak dibuktikan karena minyak ini memang memiliki kandungan zat anti radang. Hampir semua jenis radang bisa disembuhkan dengan menggunakan minyak ini seperti radang tenggorokan, radang tulang dna bahkan radang otak. Selain memiliki anti radang minyak zaitun juga memiliki zat anti bakteri dimana bisa membunuh bakteri berbahaya yang bisa memicu radang semakin parah.

?       Manfaat Minyak Zaitun untuk Baik untuk kesehatan mata

Dengan mata yang sehat kita bisa semakin melihat indahnya dunia. Pada zaman mesir kuno ada sebuah ritual unik dimana seseorang membasuh matanya dengan minyak zaitun. Dengan cara ini dipercaya penglihatan seseorang akan menjadi lebih tajam saat perang. Para ksatria zaman mesir kuno menganggap ritual tersebut wajib dilakukan apabila akan perang. Sekarang ini terkuat jika ritual tersebut memang bisa membuat mata semakin sehat. Itu karena minyak zaitun memiliki zat yang bisa membuat mata semakin sehat. Minyak zaitun juga lebih encer jika anda bandingkan dengan jenis minyak lain. Tetapi anda tidak perlu membasuh mata anda dengan minyak karena itu bisa berbahaya jika tidak didampingi orang yang ahli. Anda cukup rajin mengkonsumsi minyak zaitun agar mata semakin sehat.

Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan

?      Manfaat Minyak Zaitun untuk Menghaluskan kulit

Kandungan nutrisi yang kompleks pada minyak zaitun dipercaya bisa membuat kulit semakin halus. Anda bisa menggunakan minyak zaitun sebagai masker kulit. Dengan cara ini kulit bisa secara cepat menyerang nutrisi yang ada pada minyak zaitun. Kelebihan utama menghaluskan kulit menggunakan minyak zaitun adalah dari segi keamanan. Dimana minyak zaitun sangat aman untuk kesehatan kulit anda. Apabila anda menggunakan bahan kimia yang memutihkan kulit pastinya akan sangat berbahaya dna bisa memicu iritasi pada kulit anda.

?       Manfaat Minyak Zaitun untuk Menghilangkan selulit

Setelah melahirkan biasanya wanita akan memiliki banyak sekali selulit dibadan. Walaupun kadang tidak terlihat tetapi sangat menganggu terutama dengan pasangan. Manfaat minyak zaitun untuk selulit memang nyata, itu karena minyak zaitun memiliki kemampuan untuk mengangkat sel kulit mati dan membuat sel kulit baru tumbuh dengan baik. Cara penggunaan minyak zaitun sangat mudah. Anda cukup mengolesi bagian tubuh yang memiliki selulit dengan menggunakan minyak zaitun. Dalam 2 minggu anda sudah melihat selulit mulai tersamarkan dengan baik.

?       Manfaat Minyak Zaitun untuk Menghilangkan noda hitam pada wajah

Noda hitam pada wajah umumnya disebabkan karena paparan sinar matahari secara langsung. Bagi anda yang memang bekerja dbawah sinar matahari langsung sangat disarankan untuk menggunakan tabir surya. Karena selain bisa memicu noda hitam pada wajah, sinar matahari juga bisa memicu kanker kulit yang sangat mengerikan. Menggunakan minyak zaitun untuk mengatasi noda hitam aplikasinya sangat mudah. Anda cukup menggunakan minyak zaitun sebagai olesan noda hitam. Lakukan secara rutin dan hasilnya akan terlihat.

?       Manfaat Minyak Zaitun untuk Memanjangkan rambut

Sekarang ini sudah banyak sekali produk sampo yang menggunakan minyak zaitun sebagai bahan utama. Itu karena minyak zaitun memang memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan rambut. Selain bisa membuat rambut semakin panjang, manfaat minyak zaitun yang lain adalah membuat rambut tidak kering. Bagi anda yang merasa memiliki keluhan rambut kering sangat disarankan untuk menggunakan minyak zaitun sebagai bahan tambahan ketika anda keramas.

?       Manfaat Minyak Zaitun untuk Memutihkan kuku

Kuku memang kadang diremehkan, karena orang menganggap jika kuku tidak membutuhkan perawatan khusus. Padahal kuku sama dengan bagian tubuh lain yang membutuhkan nutrisi yang tepat agar bisa tumbuh dengan baik. Apabila anda merasa kuku kotor dan terlihat tidak bersih maka anda bisa membersihkannya dengan menggunakan minyak zaitun. Minyak ini akan mengangkat semua kotoran yang ada pada kuku dengan cepat.

?       Manfaat Minyak Zaitun untuk Menghaluskan telapak tangan

Telapak tangan yang halus juga menjadi sebuah nilai tambah bagi seorang wanita. Tidak bisa dibayangkan jika penampilan seseorang sangat anggun tetapi memiliki tangan yang kasar. Maka ketika berjabat tangan akan membuat rasa percaya diri semakin berkurang. Menggunakan minyak zaitun sebagai olesan tangan akan membuat kulit semakin lembut. Selain itu cara ini juga bisa membuat bakteri yang ada pada tangan menjadi mati.

Tidak ada alasan bagi anda sekarang ini untuk meremehkan minyak zaitun. Dari uraian diatas maka kita akan semakin mengerti manfaat minyak zaitun yang begitu nyata. Anda harus mengerti jika sekarang ini ada 3 jenis minyak zaitun yang ada di pasaran. Jenis yang pertama adalah extra virgin, jenis minyak zaitun yang satu ini adalah yang paling bagus bagi kesehatan dan kecantikan. Itu karena extra virgin adalah minyak zaitun yang paling alami. Jenis yang kedua adalah zaitun virgin, jenis yang kedua ini memiliki kadar keasaman yang lebih tinggi mencapai 3 persen. Jenis yang ketiga adalah zaitun fino. Jenis ini adalah campuran antara extra virgin dan juga zaitun virgin. Untuk pemilihan jenis minyak yang sesuai anda bisa sesuaikan juga dengan kebutuhan anda. Tetapi umumnya harga minyak extra virgin adalah yang paling mahal karena sangat asli dan tanpa campuran. Anda juga harus waspada jika membeli minyak zaitun di pasaran karena sekarang ini banyak sekali minyak zaitun palsu yang ada di pasaran.

Baca juga: 

• Manfaat Buah Naga
• Manfaat Daun Sirsak

Deskripsi: manfaat minyak zaitun untuk kesehatan dan kecantikan memang sangat banyak dan sudah teruji secara klinis karena sudah dilakukan berbagai penelitian.

Read More

[Lengkap] 55+ Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan dan Kecantikan Terbaru

Ketika pohon sirsak jatuh daunnya maka kadang menganggap daun sirsak tersebut adalah sampah, karena kita melihat daun sirsak adalah daun yang tidak memiliki daya guna. Padahal daun sirsak adalah salah satu jenis daun herbal yang memiliki banyak manfaat. Manfaat daun sirsak tidak hanya pada kesehatan tetapi kecantikan juga. Karena banyaknya manfaat yang terdapat pada daun sirsak maka sekarang ini banyak sekali obat obatan herbal yang ada di pasaran mulai menggunakan daun sirsak untuk bahan utamanya. Daun sirsak dipercaya ampuh sebagai obat berbagai macam penyakit, baik itu penyakit kronis dan juga penyakit biasa. Manfaat daun sirsaktersebut bukan tanpa alasan karena memang daun sirsak mengandung berbagai macam zat yang memang baik untuk kesehatan tubuh manusia. Sudah banyak pula penelitian yang mengungkapkan manfaat daun sirsak secara detail. Untuk lebih jelas mengenai manfaat daun sirsak maka bacalah uraian berikut ini.

Manfaat daun sirsak untuk kesehatan

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Mengobati asam urat

Asam urat umumnya akan membuat seseorang menjadi susah dalam berjalan. Tidak sedikit pula yang merasa sakit kita penyakit ini kambuh. Asam urat disebabkan oleh hormon yang menyebabkan jumlah pengkapuran pada urat. Jika pengkapuran sudah parah maka efeknya bisa sangat berbahaya. Umumnya asam urat menyerang orang yang sudah berumur lanjut. Ketika seseorang mengidap asam urat maka orang tersebut harus pantang memakan makanan tertentu karena asam urat bisa kambuh apabila salah mengkonsumsi makanan. Jenis makanan yang bisa menyebabkan asam urat adalah jeroan dan juga biji melinjo. Manfaat daun sirsak untuk asam urat sudah teruji klinis, itu karena daun sirsak memiliki zat yang bisa menghancurkan pengkapuran yang ada pada urat. Caranya sangat mudah, anda cukup menyiapkan beberapa lembar dan sirsak dan rebus dengan air putih. Minum air rebusan tersebut 2 kali pada pagi dan sore agar asam urat bisa hilang. Sebuah penelitian yang dilakukan di jepang menyebutkan jika asam urat adalah salah satu penyakit yang bisa menjadi tanda adanya penyakit lain dalam tubuh. Maka anda harus waspada.

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Mengobati kanker

Belum lama ini daun sirsak menjadi obat yang menjadi harapan bagi banyak penderita kanker. Itu karena daun ini memiliki kemampuan untuk melawan sel kanker yang ada dalam tubuh. Selain melawan, daun sirsak juga bisa membuat pertumbuhan sel kanker menjadi tidak dominan. Bahan aktif yang ada pada daun sirsak memang sangat kuat. Selain itu kandungan zat tersebut juga ternyata sangat ampuh untuk meningkatkan sistem imun penderita kanker yang biasanya turun secara drastis. Dengan membunuh sel kanker serta membuat kekuatan penderita kanker semakin baik maka daun ini sangat disarankan untuk digunakan dalam melawan penyakit berbahaya ini.

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Menstabilkan gula darah

Gula darah yang stabil adalah 70 sampai dengan 120 mg. Jika lebih dari kadar tersebut anda harus waspada karena anda bisa terkena serangan diabetes atau kadar gula dara terlalu tinggi. Kandungan zat yang ada pada daun sirsak sangat dipercaya ampuh bisa mentasbilkan gula darah. Selain itu zat tersebut juga bisa membuat penyerapan gula pada darah menjadi lebih sedikit. Meminum rebusan air daun sirsak sama dengan mengkonsumsi obat diabetes setiap hari.

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Mengobati rematik

Manfaat daun sirsak untuk mengobati rematik disebabkan karena adanya kandungan zat aktif yang bisa membuat rematik menjadi cepat sembuh. Rematik adalah penyakit yang banyak diderita oleh orang yang sudah berusia lanjut. Usia yang lanjut akan mudah untuk terserang berbagai macam penyakit seperti rematik. Cara membuat ramuan rematik dengan menggunakan daun sirsak sangat mudah. Bahan yang anda siapkan adalah daun sirsak, bersihkan daun sirsak menggunakan air hangat dan setelah itu tumbuk hingga menjadi lembek. Gunakan ramuan ini untuk dioleskan ke bagian tubuh yang menderita nyeri rematik.

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Mengobati batu ginjal

Batu ginjal muncul karena seseorang mengkonsumsi makanan yang tidak sehat. Makanan yang mengandung banyak kotoran biasanya akan membuat ginjal menjadi kotor. Kotoran yang sudah lama tidak dibuang oleh ginjal akan mengeras dan menjadi batu. Jika batu tersebut sudah memiliki ukuran yang cukup besar, secara natural ginjal tersebut akan mencoba mengeluarkannya lewat keluarnya urin. Tetapi karena sudah terlalu besar maka akan membuat lubang urin tidak mampu membuangnya dan menimbulkan rasa sakit. Ada 3 cara yang bisa anda lakukan untuk mengeluarkan batu ginjal. Cara yang pertama adalah operasi. Cara yang satu ini memang cukup efektif tetapi masalahnya biaya yang anda butuhkan bisa menjadi membengkak dan sangat maha. Cara kedua adalah dengan mengkonsumsi obat batu ginjal. Sekarang ini ada banyak sekali obat untuk menghilangkan batu ginjal. Tetapi obat ini membutuhkan waktu yang cukup lama dan kadang memiliki dampak buruk pada kesehatan. Obat obatan batu ginjal juga dijual dengan harga yang cukup maha. Sedangkan cara yang terakhir adalah cara yang paling aman. Memang cara ini cukup membutuhkan waktu tetapi biaya yang anda butuhkan sangat minimalis dan juga tidak memiliki efek buruk. Anda cukup menyiapkan daun sirsak, daun salam dan daun alpukat. Rebus semua jenis daun tersebut dengan air dan minum airnya secara rutin. Mengkonsumsi ramuan tersebut secara ampuh bisa menghancurkan batu ginjal.

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Mencegah infeksi pada luka

Luka yang terbuka sangat rentan akan infeksi, jadi jika anda memiliki luka yang ada dibagian tubuh lebih baik segera memberikan obat antiifeksi pada luka anda. Apabila di rumah anda tidak ada obat anti infeksi maka anda bisa mengantinya dengan cara menumbuk beberapa daun sirih dan setelah itu oleskan pada luka. Manfaat daun sirih untuk mencegah infeksi pada luka dikarenakan pada daun ini terdapat zat anti bakteri yang membuat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi menjadi berkurang.

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Mengobati bisul

Apabila anda terkena bisul maka anda bisa menggunakan daun sirsak sebagai obatnya. Anda cukup mengambil beberapa lembar daun sirsak yang masih muda dan berwarna hijau. Tumbuk hingga halus dan gunakan untuk menutupi bisul. Biarkan hingga kering dan ulangi beberapa kali hingga bisul sembuh. Pada daun sirih terdapat zat anti peradangan dimana bisa membuat radang yang timbul pada bisul menjadi cepat sembuh.

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Mengobati eksim

Eksim adalah penyakit kulit yang sangat menggangu. Rasa gatal jika anda terkena penyakit ini kadang bisa tidak tertahankan. Eksim disebabkan seseorang yang tidak bisa menjaga kebersihan dengan baik. Eksim bisa menyerang dari anak anak hingga orang tua. Untuk anak anak biasanya harus segera diatasi karena bisa menular kepada yang lain. Gunakan daun sirsak yang sudah anda tumbuk dan gunakan untuk olesan bagian tubuh yang terkena eksim.

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Mengobati sakit punggung

Manfaat daun sirsak untuk mengobati sakit punggung pastinya belum banyak yang mengerti. Padahal pada daun sirsak terdapat zat yang bisa menyembuhkan sakit pungung. Zat yang dimaksud adalah zat asam gentisik. Selain bisa menyembuhkan sakit punggung ternyata zat ini juga bisa membuat rasa sakit tersebut dapat hilang dengan cepat. Cara membuat ramuan daun sirsak ini sangat mudah. Siapkan daun sirsak yang masih muda, tambahkan daun salam dan segelas air. Minum pada saat anda mau tidur secara rutin.

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Meningkatkan kekebalan tubuh

Suplemen untuk meningkatkan kekebalan tubuh sudah banyak sekali ada di pasaran. Harganya juga tidak terlalu mahal. Tetapi sekarang ini mulai banyak orang yang sudah tidak percaya dengan obat obatan tersebut. Itu karena semua orang memiliki keyakinan mengkonsumsi obat apapun dalam jangka waktu yang panjang pastinya memiliki efek samping. Untuk bisa meningkatkan kekebalan tubuh anda tidak harus membeli suplemen, tetapi anda cukup rajin mengkonsumsi air rebusan daun sirsak. Dengan cara ini pastinya kekebalan tubuh anda akan naik dengan signifikan. Itu karena pada daun sirih terdapat antioksidan yang bisa membuat kekebalan tubuh anda menjadi lebih baik hari demi hari. Dengan rajin olahraga dan mengkonsumsi ramuan daun sirih kami yakin semua jenis penyakit akan sulit menyerang.

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Mencegah perkembangan tumor

Tumor adalah daging yang tumbuh pada tubuh anda, daging tumbuh tersebut muncul pada tempat yang tidak semestinya. Bahkan tidak sedikit tumor yang tumbuh dengan ukuran sangat besar. Untuk mengobati tumor yang paling efektif adalah dengan operasi. Untuk mencegah perkembangan tumor anda bisa menggunakan bahan alami seperti daun sirsak. Manfaat daun sirsak adalah untuk mencegah berkembangnya sel tumor menjadi lebih besar. Penelitian juga menyebutkan jika zat yang ada pada daun ini bisa membunuh sel tumor dengan cepat.

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Membersihkan bakteri jahat pada usus

Pada usus terdapat 2 jenis bakteri, yang pertama adalah bakteri yang baik untuk kesehatan. Jenis bakteri ini memiliki banyak sekali fungsi salah satu fungsi nyatanya adalah membuat pencernaan menjadi lebih lancar. Jenis bakteri yang kedua adalah bakteri jahat. Bakteri yang satu ini bisa memicu berbagai macam penyakit. Baik penyakit ringan maupun berbahaya. Bakteri jahat ini bisa hidup dengan waktu yang lama pada usus dan menyerang pada saat kekebalan tubuh berkurang. Jenis bakteri yang kedua ini harus dihilangkan. Cara yang paling mudah adalah dengan mengkonsumsi air daun sirsak. Pada daun sirsak terdapat zat anti bakteri yang memang bisa membuat bakteri jahat pada usus hilang.

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Menghilangkan kutu rambut

Kutu rambut akan membuat rambut anda menjadi gatal. Pada zaman dahulu kutu rambut sangat umum menyerang wanita dengan rambut yang panjang. Serangan kutu ini akan membuat kesehatan kulit kepala menjadi terganggu. Itu karena kutu ini hidup dengan cara meminum darah melalui kulit rambut. Cara yang paling mudah untuk mengatasi kutu ini adalah dengan mengundul rambut. Tetapi tidak banyak wanita yang mau mengundul rambutnya karena alasan malu. Alasan itu sangat wajar si karena rambut adalah mahkota. Jika wanita gundul maka akan seperti ratu yang kehilangan mahkota. Cara yang paling aman menghilangkan kutu rambut adalah dengan menggunakan daun sirsak yang anda tumbuk. Gunakan daun ini untuk keramas. Zat yang ada pada daun sirsak akan membuat kutu rambut perlahan lahan mati.

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Melancarkan buang air kecil

Apabila anda merasa susah buang air kecil kemungkinan besar anda memiliki masalah dengan saluran urin. Selain itu susah buang air kecil juga bisa disebabkan karena metabolisme tubuh anda yang tidak lancar. Sebagian besar orang yang mengalami gangguan buang air kecil adalah orang yang sudah memiliki usia lanjut. Zat pada daun sirsak yang bernama diuretik ternyata bisa membuat buang air kecil semakin lancar lho.

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Menurunkan tekanan darah

Manfaat daun sirsak untuk menurunkan tekanan darah dikarenakan adanya zat yang bernama nervin. Zat yang satu ini selain bisa menurunkan tekanan darah, ternyata juga bisa membuat syaraf dna otot menjadi lebih kuat. Jadi jika anda merasa memiliki masalah dengan tekanan darah jangan pernah lupakan daun sirsak.

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Menurunkan panas pada bayi

Tidak sama seperti orang yang sudah berumur, ketika panas bayi tidak boleh diberi obat sembarangan. Jika anda memberi obat panas sembarangan pada bayi maka akibatnya sangat fatal. Bayi yang panas karena demam atau imunisasi biasanya akan terus menangis dan itu pasti akan membuat ada menjadi khawatir. Pada bayi cara yang paling aman adalah dengan menggunakan cara alami. Cara yang dimaksud adalah dengan menggunakan daun sirsak sebagai kompres. Ambil beberapa lembar daun sirsak dan gunakan untuk kompres. Lakukan hal ini hingga panas pada bayi turun.

Manfaat daun sirsak untuk kecantikan

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Menghilangkan komedo

Manfaat daun sirsak untuk kecantikan yang pertama adalah menghilangkan komedo. Bagi banyak orang komedo adalah sesuatu yang sangat menjengkelkan. Apalagi jika komedo tersebut membandel. Pastinya akan membuat jengkel dan membuat kita berusaha keras untuk menghilangkannya. Daun sirsak memiliki zat alami yang sangat ampuh untuk mengangkat komedo. Caranya sangat mudah yaitu dengan mengusapkan daun sirsak muda ke bagian komedo. Lakukan hingga daun menjadi rusak. Jika anda melakukan cara ini dengan rutin komedo akan hilang.

?       Manfaat Daun Sirsak untuk Membuat rambut semakin sehat

Kandungan nutrisi yang ada pada daun sirsak memang sangat kompleks. Dengan alasan tersebut maka daun sirsak ternyata bisa membuat rambut anda semakin sehat. Dengan menggunakan daun sirsak untuk keramas ternyata memang terbukti ampuh bisa membuat rambut semakin kuat walaupun anda tidak memberikan nutrisi tambahan. Zat yang terkandung pada daun sirsak juga bisa diserap dengan mudah oleh rambut dan pastinya tidak memiliki efek samping berbahaya untuk rambut anda.

Daun sirsak ternyata tidak kalah dengan buahnya. Jadi anda bisa menanam pohon ini di kebun anda. Dengan menanam pohon sirsak selain anda bisa memetik buahnya yang enak maka anda bisa mendapatkan manfaat lain yaitu manfaat kesehatan dari daun sirsak. Kalaupun anda tidak memiliki kebun maka anda bisa meminta daun sirsak dari tetangga ataupun kerabat, karena daun sirsak lebih banyak dibuang dan menjadi sampah yang tidak berguna. Akan lebih efektif juga jika anda membuat semua ramuan diatas dengan jumlah yang banyak. Karena semua ramuan tersebut bukan ramuan instan. Jadi anda harus mengkonsumsinya secara rutin agar bisa mendapatkan manfaat yang maksimal. Hal yang paling penting adalah dengan membaca artikel ini kita semakin mengerti jika untuk sehat tidak harus membutuhkan biaya yang mahal. Karena banyak sekali potensi tanaman herbal yang bisa kita gali. Salah satunya adalah daun sirsak ini. Semoga informasi mengenai manfaat daun sirsak ini bisa memberi banyak manfaat untuk anda dan mulai sekarang tularkan pola hidup sehat dengan orang lain.

Deskripsi: manfaat daun sirsak sudah banyak yang membuktikan. Salah satu manfaat daun sirsak yang paling nyata adalah menurunkan tekanan darah.

Read More